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肩膀疼,是身体发出的什么信号?可不仅是肩周炎那么简单


肩膀疼,都可能是哪些疾病?

肩膀疼只是一个症状,很多人认为肩膀疼只是肩膀的原因,其实不然,肩膀疼大致有两方面的原因。

1、肩膀本身的问题

肩周炎:也就是我们常说的“五十肩”,顾名思义,50 岁左右是肩周炎的高发年龄。

肩部肌肉痉挛:有了肌肉的帮助,肩膀才能自由活动。在日常生活工作中,若是有长期伏案工作、频繁提举重物等情况,肩膀的肌肉就会因长期保持紧张状态而得不到休息,只好通过疼痛来闹罢工。


2、其他部位的问题

颈椎病:颈椎出现问题会使颈神经受到压迫,肩膀就会出现疼痛。要明确有没有颈椎病,要结合体格检查和颈椎 X 光片才能确诊。

心脏病:这是所有病因里最危险的一种。支配心脏和肩膀部位的感觉神经使用同一条神经通道,大脑难以分清感觉从何而来。于是在心脏有病变的时候,可能会让大脑误以为这个疼痛来自于肩膀。


这四大类疾病是目前引起肩膀疼最常见的原因,此外,一些罕见的原因需要检查了才知道。

肩膀疼,该如何治疗?

肩膀痛的病因不同,在治疗上还是存在很大差别的。

1、自我康复治疗为主的疾病

肩周炎和肩部肌肉痉挛就属于这一类,最好的解决方法就是“放松”和“活动”。

放松:由于肌肉痉挛和肩周炎都存在着长期劳损的诱因,所以当长期伏案工作后,可以站站走走,也可以将颈、肩、腰做自己能承受范围内的旋转扭动,这些都是放松的好方法。

活动:肩周炎的病人,可以做甩手运动和画圈运动。甩手运动即站稳后,双手于身侧伸直向身体前后方甩动,幅度由小变大,每次做 30 个,一共做三次;画圈运动是象征性的面对一面墙,单手伸直,左右手轮换在墙壁上画圈,次数和甩手运动一样。


自我康复治疗是一个长期过程,需要长期坚持。

2、需要医生主导治疗的疾病

颈椎病和心脏病属于这一类。

虽然绝大多数的颈椎病,通过理疗或者按摩的方法能够起到缓解症状的目的,但有些较严重的颈椎病,可能需要进行手术;对于心脏病患者来说,若疼痛是心绞痛或者心肌梗死所引起的,轻者需要长期服药,重者可能需要进行搭桥手术。

除此之外,还有其他原因也会引起肩膀疼痛,特别需要排除一些外伤引起的肩部损伤或是肺部、胆道疾病引起的肩部痛,而这些都是属于需要医生主导治疗的疾病。

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